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寒冬将至，女人多喝这3道汤，手脚不冰凉，电饭煲轻松搞定！

冷空气直下，南方终于进入了冬天，而北方也开始大雪。这个季节，最苦恼的是怕冷，手脚冰冷的人了，对女孩来说，冬天是个严峻的考验。

保暖是冬天不可缺少的措施，双腿若暖了，全身也会暖起来。所以秋裤一定要穿，不要让腿部受冻，引发气血两虚，这样身体会弱不禁风。

除了保暖，入冬进补也是驱寒的重要方式，学习广东下厨煲汤，食疗进补让身体强壮起来，补足气血，让你在冬天不怕冷哦！

今天小脂介绍这3种驱寒暖身的汤，只需一个电饭煲就能实现。

山药羊肉汤

功效：羊肉有治疗气虚两虚，腰部虚软无力的功效，山药健脾胃，枸杞养肾气，冬天常喝能驱寒。

食材：羊肉，山药，枸杞，葱、香菜少量，姜、八角适量，盐

做法羊肉斩块后用开水烫过，去掉血水。

放羊肉、八角、姜片进电饭煲，加入足量清水后，选择煲汤模式

40分钟后加入山药块，枸杞。

最后等待煮熟后，开盖加入葱、香菜、盐即可享用

归芪乌鸡汤

功效：归具活血补血，黄芪补气，枸杞养肝补血。乌鸡能滋养身体，促进发育，能改善畏寒体质。

食材：当归，黄芪，枸杞，乌鸡一只，生姜一块，盐适量。

做法：将乌鸡洗净切块后焯水，去掉血沫。

把乌鸡、姜片，黄芪，当归，枸杞放入电饭煲。

按煲汤模式，大概2-3小时炖至鸡肉软烂后，加入适量盐即可食用。

猪肚汤

功效：猪肚汤暖身又养胃，驱寒好汤。

食材：白胡椒少许、猪肚1个，料酒、少量盐、味精

做法：将白胡椒碾碎，猪肚洗干净后烫洗一遍。

把胡椒粉放入猪肚内，把猪肚收尾部用线扎紧。

放入电饭煲后，加入适量清水，煲2个小时左右。

加入适量食盐，将猪肚切片，就可食用。

本文相关词条概念解析：

电饭煲

电饭煲，又称作电锅、电饭锅。是利用电能转变为内能的炊具，使用方便，清洁卫生，还具有对食品进行蒸、煮、炖、煨等多种操作功能。最初的电饭煲设计相当简单，通过一个按键进行操作，锅胆则是采用铝材质。此后这种机械式电饭煲的外观设计也有了很大改变，原本一白落地的电饭煲机身上开始增加了印花及卡通图案。继机械电饭煲之后，电脑电饭煲也随之上市，它们不再仅仅只能煮饭，还提供了，定时、煮饭、保温以及菜单选择等多种功能，实现一锅多用。内胆加涂了不沾材质，保证煮饭时更不易糊饭、沾锅。电饭煲在锅盖的设计上也有了不少改变，更有效的保存食物中的水份及营养，不仅美味，而且营养更加丰富。

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