养生滋味食谱覆盖
时间：2022-01-14 08:15:01 来源：潞城环保厂家 浏览量：3
和一群为了虚荣而出手大方的“信男信女们”。 络成为监管下的避风港 崔安对A货的品牌挑选很严格 养生滋味食谱：淡菜煮苦笋
：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手
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笋的品种多样
，苦笋为其中之一。苦笋又叫甘笋、凉笋，据营养学分析，它含有呈苦味的糖甙，有防癌解毒的功效。苦笋一般可在市场买到，它的烹法以炒、拌、泡这三种做法较为常见。苦笋质地脆嫩、吃时先苦后甘，若配以海味，令其食味更为甘鲜。淡菜富含蛋白质、碘和B族维生素，有温肾固精的食效，取淡菜与之共烹，价廉物美。
材料：苦笋300克、五花腩150克、淡菜(水发后)50克、胡椒粒10粒、姜片15克、咸菜30克，盐、鸡汤各适量。
肠易激综合怎么治孕期便秘怎么办
肠道不好
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