山药必须分钟以上才能真正的把山药汁蒸哈
时间：2022-03-05 02:36:26 来源：潞城环保厂家 浏览量：2
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“山药蒸着吃，会保留它特有的营养成分~大家可以平时多吃点~~”
食材明细
主料 铁棍山药 一根
并着力将这些产品做大做强。这样 辅料 白糖 适量
甜味口味蒸工艺半小时耗时简单难度
白糖山药的做法步骤
1
把山药洗干净，但不要去皮（不去皮是为了保存在蒸的过程中山药的营养成分）切成均匀的段。
2
上蒸锅30分钟，山药必须25分钟以上才能真正的把山药汁蒸出来。
3
30分钟后，取出，去皮，切条（注意刚取出的山药很热，小心烫手~）
4
最后装盘，撒上适量的白糖。大功告成，大家可以开始品尝美食了~~~
小窍门
山药与甘遂不要一同食用
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