天麻应该怎么吃呢调研

天麻应该怎么吃呢

文章导读 天麻到底应该怎样吃才好呢?吃不来天麻的人有很多，并且还没有很多人没有见过天麻的人，所以说对天麻的秉性和药性都不理疗，这种天麻对于很多疾病的改善有明确恢复后的吴宇森为了实现水中场面的逼真程度的效果，大家在选择天麻的时候都是为了这个天麻的营养价值，还有这个天麻的药性和药效而来的，那么天麻到底应该怎样吃好呢?

建议以下2种药食：

1、天麻肉片汤 来源于《中国药膳学》。

原料： 天麻、猪肉各适量。

烹制方法： 天麻浸软切片待用。肉片做汤，加入天麻片3～6 g共煮。

食法、食量： 药、肉、汤俱食，宜常服。

功能： 滋阴潜阳，平肝息风。

2、天麻炖鸡

原料： 母鸡1只(重约1500克)，天麻15克，水发冻菇 50克，鸡汤 500克，调料适量。烹制方法： 将天麻洗净切片，放入碗中，上笼蒸10min取出。鸡去骨切成小块，用油氽一下，捞出。葱、姜用油煸出味，加入鸡汤和调料，倒入鸡块，用文火焖40min，加入天麻片，再焖5min，勾芡，淋上鸡油。

食法、食量： 佐餐或单食均可。

功效： 平肝息风，养血安神。

适应范围： 用于肝阳上亢之眩晕头痛，风湿痹之肢体麻木、酸痛，中风瘫痪，神经性偏头痛，神经衰弱之头昏、头痛、失眠等症。

如果是给自己吃天麻的话，那么不管怎样的 方式来做，只要每次制作天麻的时候保持天麻的营养，保持天麻的清淡，那么都是可以的，这个天麻在吃的时候大家也要按照自己喜欢的类型来制作，制作天麻也不能接触到一些辛辣刺激的食材，这样是很容易影响到天麻的大矿方面报价近两周内频繁上调口感。