入伏为什么不能吃凉的
时间:2020-08-13 05:42:27 来源:潞城环保厂家 浏览量:1
入伏为什么不能吃凉的
文章导读 入伏即进入三伏天,也就意味着一年中最热的时期即将来临。入伏天一般都会有高温炎热天气,那么既然是炎炎夏日,肯定很多人就会想要喝上一瓶冷饮,吃几口冰镇西瓜或者吃一条冰凉的雪糕来一解酷暑。但其实这些都是不好的,有养生专家指出其实入伏天不能吃凉的,相信很多人还不清楚为啥入伏天不宜吃凉的。那么入伏吃凉的会有哪些危害呢?我们一起来了解一下。
1、有损阳气。
传统中医认为,三伏天是人体阳气最为旺盛的时候,此时食用一些寒凉之物很容易造成身体伤害,耗损人体中的阳气,损害身体的脾胃器官,所以,到了三伏天家长都禁止小孩儿吃冰。
2、造成脾胃损伤。
三伏天时气温炎热,此时,身体体温上升,吃冰的之后会冲淡胃液、刺激肠道、促使肠道蠕动和亢奋,减少食物在小肠停留的时间,影响到人体对食物的吸收和利用、造成脾胃损伤。
3、喝冷饮过量会引起消化不良。
由于过多的饮用冰凉的饮料,会引起胃黏膜血管的收缩,胃液的分泌会减少,而肠道受冷的刺激下会加快蠕动,影响对营养物质的吸收,进而引起消化不良、腹痛、腹泻等现象。
4、吃多冷食会影响食欲。
像冰棍、冰淇淋这种冰凉的食物过量的摄入会伤害到胃黏膜,导致食欲下降,胃长久受到冰冷刺激,还可能导致胃病。特别是在三伏天里吃冷饮更容易伤胃。
5、大量冰冷食物会导致感冒
。吃过多的冰冷食物或者喝过量冷饮会让咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力从而降低,使潜伏在咽喉部附近的细菌乘虚而入,容易引起感冒等疾病。
6、吃冰过量导致经期疼痛。
在三伏天里女性朋友们一定要注意,科学研究发现,每当冰冷的饮料进入人体胃部时,女性的子宫内膜血管就会发生强烈的收缩,从而导致月经量锐减,甚至发生闭经、痛经等症状,所以女性朋友们在生理期一定不要贪凉哦!
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