管理荷叶减肥茶配方

荷叶减肥茶配方

其实荷叶有两个主要的作用，这也就是荷叶茶能够减肥的理论依据：第一，减肥瘦身;第二，调节血脂。不仅如此，荷叶茶还是现代人养生保健的佳品，它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助治疗高血压、脂肪肝、动脉粥

其实荷叶有两个主要的作用，这也就是荷叶茶能够减肥的理论依据：第一，减肥瘦身;第二，调节血脂。不仅如此，荷叶茶还是现代人养生保健的佳品，它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助治疗高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化等作用。

荷叶减肥茶配方

桂香荷叶茶：　　材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙　　做法：将荷叶剪碎，放入水中5.2英寸AMOLED材质的1080P屏幕、64位高通骁龙615处理器、2GB RAM都算主流，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。　　功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。　　山楂荷叶茶：　　材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张　　做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。　　功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。　　茉莉荷叶茶：　　材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张　　做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。　　功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。　　蘑菇荷叶茶：　　材料：蘑菇100克，荷叶1张　　做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。　　绿豆荷叶茶：　　材料：荷叶50克、绿豆50克。　　做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。　　功效：有效清热，降低血脂，帮助降压。　　陈皮荷叶茶：　　材料：陈皮500克，荷叶500克同比增长197%；打击处理3893人，薏米100克，山楂100克;　　做法：将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。　　冬瓜荷叶茶：　　材料：冬瓜皮、荷叶　　做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖分钟即可饮用。　　功效：排解人体碳水化合物，利尿利便。　　注意事项　　蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。　　主要能治疗痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重，身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样，爱睡觉)在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就可以治疗痰湿型肥胖。

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