胎儿股骨长偏短吃什么鼓励

胎儿股骨长偏短吃什么?怀孕期间准妈妈缺钙会影响胎儿股骨长的生长，造成股骨长偏短，所以，胎儿股骨长偏短的准妈妈应适当的吃含钙高和优质蛋白的食物。那么，胎儿股骨长偏短吃什么呢?

虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克。另外，虾米营养丰富，含是、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 注意：孕妇吃虾皮虽然可以补钙，但易的准妈妈不宜服用。 推荐食谱：虾皮紫菜汤 原料：紫菜(干)(10克)、虾皮(10克) 、鸡蛋(60克) 1、将紫菜洗、撕开备用; 2、鸡蛋打开，在碗里搅匀; 、虾皮洗净，加浸泡10分钟; 4、旺火将油烧热，倒入炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、略加搅动，蛋熟起锅，加入、香油即成。

SMM 6月18日讯：近期铜价走势如何？上海有色（SMM）近期对铜杆线企业调研数据显示多数铜杆线企业看铜价近期上下均难有突破。调研样本共21家。每100克芥菜的钙含量为294毫克。另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D，具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除的作用。 推荐食谱：芥菜汤 原料：芥菜、 1、芥菜洗净，绰水后切粒待用。枸杞泡洗干净。 2、锅置火上，倒入适量清水烧开，倒入芥菜粒，枸杞煮2分钟，放、调味即可。

海参，人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富，每100毫克海参的含钙量为285毫克，另外其营养价值丰富，且含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。 推荐食谱：海参木耳烧豆腐 原料：即食海参，香菇，姜片，葱段，酱油，麻油，料酒，， 1、豆腐洗净，切块状; 2、 海参剖开腹部，洗净体内腔肠，以沸水加10克料酒和2片姜氽烫去腥，捞起冲凉，切寸段; 、将鲜芦笋焯水过凉待用; 4、锅内放油煸香葱姜，加豆腐，木耳煸炒，加入蚝油调味; 5、豆腐木耳入味后加入焯好的海参煸炒加盐、鸡精出锅; 6、将焯好的芦笋码放在盘底，把出锅的海参豆腐倒上撒红椒丝即可。