UFC举牌女郎健身上围丰满女性丰胸吃什么

UFC举牌女郎健身上围丰满女性丰胸吃什么最有效果 UFC无限制格斗举牌女郎林赛-布拉斯开始了健身塑形计划，并直播出来，傲人上围霸屏。平胸妹子不要在一旁干羡慕，吃起来，丰胸也不难！那么，丰胸吃什么最有效果？

最近，《花花公子》封面女郎、UFC无限制格斗举牌女郎林赛-布拉斯开始了健身塑形计划，而且还将健身过程直播出来，有空就发发健身自拍，大秀性感身材，傲人上围更是霸屏。平胸妹子不要在一旁干羡慕，吃起来，丰胸也不难！那么，女性丰胸吃什么最有效果？

1.鱼肉豆腐汤

食材：鲫鱼、豆腐、盐、生姜片、葱末、香菜、料酒各适量。做法：鲫鱼去掉内脏和鱼鳃，洗净；锅内加入适量清水，放入鲫鱼，小火炖至鱼肉熟；再加入豆腐，继续炖10分钟；最后加入盐、生姜片、葱末、香菜、料酒调味即可。营养功效：鱼肉和豆腐含有丰富的优质蛋白，豆腐中含有植物雌激素，女性常食可以美白、养血丰胸，尤其是肾阴不足、阴血亏虚气引起乳房发育不良的女性。

UFC无限制格斗举牌女郎林赛-布拉斯开始了健身塑形计划，并直播出来，傲人上围霸屏。平胸妹子不要在一旁干羡慕，吃起来，丰胸也不难！那么，丰胸吃什么最有效果？

2.木瓜排骨煲

食材：木瓜、排骨、陈皮、姜、盐各适量。做法：木瓜去皮、去核，洗净切块；排骨洗净剁成小块，入沸水焯一下，捞起；姜洗净切片；将木瓜、排骨和姜片放入开水锅中，小火煲1小时；最后加入盐调味即可。营养功效：木瓜中的木瓜酵素有利于分解食物的蛋白质，促进人体消化吸收，还可以刺激女性雌激素分泌，促进乳房发育。排骨含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等，具有滋阴补血的作用。

3.黄豆煮猪排骨

食材：黄豆、排骨、大枣、通草、生姜、盐各适量。做法：排骨洗净剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；通草洗净后有纱布包好；锅内加入适量清水，大火烧开后，加入排骨、黄豆、大枣、生姜和通草，用小火煲2个小时；最后加入食盐调味。营养功效：黄豆中含有大量的异黄酮，可以促进女性体内激素分泌，有助于乳房发育，尤其适合气血虚弱所致的乳房干瘪的女性食用，还可以增强皮肤的弹性。