喝什么汤补肺呢

喝什么汤补肺呢

文章导读 到底可以喝什么汤才能得到补肺的效果呢?如果不好好的滋补肺部的话，那么肺部就很容易患上一些我们想不到的疾病，补肺是为了不要人们的肺部滋生毒素，甚至会患上一些肺部疾病，所以说滋补肺部是非常重要的，滋补肺部一定要从饮食上来合理的改善喝调节，这样对肺部的滋养才是最好的，那么喝什么汤能补肺呢?

润肺汤推荐一：胡萝卜、土豆炖猪骨

胡萝卜500克，土豆300克，猪骨500克，姜2片，蜜枣适量。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸，文火煲2小时加盐适量，即可食用。

猪骨含有丰富的钙质，能补虚强身。

润肺汤推荐二：银耳、马蹄、川贝炖猪瘦肉

银耳20克，马蹄250克，川贝5克，猪瘦肉250克。把全部用料放入炖盅，加入开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，加盐适量，即可食用。

此汤清甜美味，口感清新。其中，银耳能滋阴润肺、养胃生津，马蹄能养阴清肺、生津化痰，川贝清热润肺、化痰止咳。

润肺汤推荐三：雪梨、百合、银耳炖猪瘦肉

雪梨2只不过背光颜色为淡蓝色，银耳20克，百合20克，猪瘦肉250克。把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，温火隔开水炖2小时。加盐适量。

百合润肺止咳、清心安神，雪梨有清燥润肺、生津的作用，猪瘦肉味甘咸，补中益气，使汤味美鲜甜，增进食欲。

润肺汤推荐四：菜干、蜜枣、南杏煲猪腿肉

菜干100克要受很多的磨难吃很多的苦，蜜枣2～3枚，南杏5克，猪腿肉250克，姜2片，把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸，文火煲2小时，加入调味，即可食用。

菜干性味甘平，有润肺清燥、清肺胃热之功，南杏有滋润肺燥、止咳作用，猪腿肉含有丰富蛋白质，健脾养胃，且易于吸收。

如果给自己喝这些汤，那么就能得到补肺的好处，给自己补肺的时候还要记得合理饮食，其他的食物用来补肺也是非常好的，给自己补肺还要记得不要抽烟，抽烟对肺部的危害是非常大的，所以说千万不要抽烟，抽烟还很容易患上肺癌，自由肺部的时候记得多吃点梨子。