不同时间吃什么养生水果好.权衡
时间：2021-04-08 08:45:44 来源：潞城环保厂家 浏览量：4
不同时间吃什么养生水果好？
头一天 文章导读 上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。具体来说应该如何分时间段吃水果呢？小面就详细的为大家介绍一下吧！
一、早上最宜：苹果、梨、葡萄
同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。 这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。
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