喝酒导致胃疼怎么办才好权衡

喝酒导致胃疼怎么办才好

文章导读

随着现在现代化生活的发展，人们的生活节奏也越来越快。很多朋友对于应酬中的喝酒而应接不暇，由此长期以往下来，造成了很多不好的影响。比如说喝酒会导致胃疼。这对很多朋友们造成了不小的困扰。那么，该怎么解决这个困扰呢?今天就跟大家一起解决这个喝酒导致胃疼怎么办的问题。

1.精神胜利法。

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复1到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。

经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

3.吃点东西。

胃痛常常是因为饥饿产生的这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。

平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

4.给点温暖。

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。?

5.喝酒之前，饭吃7份饱，且不可大量饮水。

6.喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用)

至上月26日为止 7.喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)

8.惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

9.胃部不适，停止饮酒。多喝豆浆、牛奶缓解胃痛。吃易于消化的面食、软口的米饭，忌辛辣。

以上则是为大家介绍的几种解决喝酒导致胃疼怎么办的方法。希望这些方法对那些经常出去应酬的朋友们会起到一些帮助。另外，所介绍的这些，不一定都适合那些喝酒导致胃疼的朋友们。所以，必须要根据自身的实际情况来解决问题，找到解决问题的最佳方案，这样才能保证身体的健康成长。