烟瘾大的人

烟瘾大的人，不管怎样都别在这4个时间吸烟，伤害比平时大很多

近些年来，世界卫生组织统计发现，全球吸烟人口已呈现下降趋势，但仍有高达10亿吸烟人口。大家都知道吸烟有害健康，可有些人还是戒不了，认为自己抽了大半辈子的烟了，没有必要戒烟。

但吸烟毕竟对身体健康有影响，尤其是在这5个时间段，烟瘾再大最好也别抽，会让身体伤害加倍。

早晨醒来这段时间：

很多烟民习惯早晨醒来后先点上一支烟，感觉特别有精神，其实这是不好的习惯，这个时候吸烟会让伤害加倍。经过一夜的睡眠，房间里的空气处于封闭状态，身体正是需要新鲜空气的时候。

如果这时候吸烟，虽然烟草会刺激大脑神经，使人精神，但浑浊的空气夹杂烟雾都会进入体内，对肺部就是双重打击，严重会患上支气管炎。

饭后这段时间：

“饭后一支烟，赛过活神仙”这句话成了很多烟民的口头禅，不少人习惯在饭后这段时间吸烟，其实这段时间吸烟对身体伤害也是加倍的。

喝酒的时候：

很多人习惯一边喝酒，一边吸烟，觉得烟酒不分家。感觉上虽然很好，但这种行为会加倍伤害身体。喝酒本来就是不利于健康的事情，酒精会进入血液，刺激血管细胞，让本来健康的血管变得薄脆。如果这时再抽大量的烟，烟草中的尼古丁等有毒物质，会加速损坏血管，很有可能发生动脉硬化。

熬夜的时候：

不少熬夜加班的朋友，会通过吸烟来保持精神状态，全凭借烟草中的尼古丁对大脑中枢神经刺激。熬夜本来就不好，身体应该及时休息，强行的拿烟草刺激只会伤害更大。会造成心脏跳动过快、心率不齐，严重会引发心脏疾病，而且第二天还会出现精神不集中、状态差的状态。