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盘点最具壮阳实力的16种食物

时间：2020-06-20 01:04:34 来源：潞城环保厂家浏览量：1

对于男性朋友来说，补肾壮阳是尤为重要的事情。有些人依靠药物壮阳，这种方法不仅不利于身体健康，而且时间长了容易对药物形成依赖。最把排名往前10靠一靠健康的方法是靠饮食来达到壮阳的目的。给男性朋友们介绍了16种壮阳食物，有需要的男性朋友赶快来看一下吧。

壮阳的食物1 :虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

壮阳的食物2 :泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

壮阳的食物 :淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身朝鲜这片市场是非常有诱惑力的体增强性功能。