女人睡觉前

女人睡觉前，经常喝这3种饮品，不仅瘦身，可能脸部也更显年轻

对于大部分女性朋友来说，肥胖就像是一个很讨厌的人，你越不想见他他就越积极的来找你，其实实话实说有很多女性其实本身并不是很胖，起码体重还处在正常的健康范围，但是有时候感觉自己的腿比较粗或者是胳膊比较粗，影响到了自身的美感，也会选择积极的减肥。

对于想要减肥的你，我推荐给你三种饮品，在睡觉之前喝下，坚持一段时间之后，不仅仅会让你的身材变好，脸部肌肤也会有所改善，会显得更年轻，一起来看看吧。

1.芹菜汁：芹菜是很多人都知道的一种蔬菜，经常食用对我们的身体有很多的好处，因为芹菜有着很不错的利尿和促排脂肪的效果，所以经常食用能够起到不错的减肥瘦身的效果，尤其是在晚上睡前，如果能够坚持喝一杯芹菜汁，不仅能够促进脂肪的代谢，还能够让我们的肠胃变的更加健康，预防便秘的出现，而且芹菜也含有丰富的维生素，可以 让你脸部肌肤变的更加白嫩。

2.火龙果汁：很多人之所以会变胖，其实跟消化的关系并不是很大，还有可能是因为体内的毒素堆积太多了导致的，比如经常熬夜的或者喝酒的人因为肝脏不太好，毒素代谢就会变慢，也会导致女性发胖，而这种肥胖通过日常的锻炼减肥其实效果并不是很好，这时候就需要调理身体了，将体内的毒素尽快排出体外后，身体自然就会变瘦了，这里我推荐火龙果汁，因为火龙果能够起到促进体内毒素代谢的作用，而且火龙果也有美容养颜的效果，大家不妨多坚持饮用一段时间。

3.西葫芦汁：西葫芦很多人通常会用来炒菜吃，口感很清脆爽朗，其实做成饮品来喝，对我们人体的效果会更好一些，而且西葫芦当中含有的某些物质能够抑制我们体内的脂肪存积，所以能够起到瘦身的效果，而且西葫芦当中含有丰富的水溶性物质，这些物质能够促进排便，让你因为一些肠道毒素导致的色斑问题得到很好的改善，让你脸部显得更年期漂亮。