早餐简单浓汤
时间：2020-07-02 20:42:18 来源：潞城环保厂家 浏览量：0
早餐简单浓汤，再做土豆浓汤
青花菜马铃薯浓汤
材料：土豆、西兰花、洋葱
调料：盐、白胡椒粉、鲜奶油
青花菜马铃薯浓汤的做法
1、土豆去皮，切小丁；西兰花掰小朵；洋葱切块。
2、小汤锅内倒一点油，先下入洋葱块炒出香味，再放入土豆丁炒匀。
3、接着加入清水，小火煮到土豆绵软，再下入西兰花，略煮后倒入搅拌机，打成浅绿色的浓汤，随喜好可以打的久一点细一点，也可以保留些颗粒。
4、将打匀的浓汤倒回小汤锅，回煮，加盐和白胡椒粉调味，最后淋入鲜奶油即可。
马铃薯
马铃薯别名土豆、洋芋、阳芋、地蛋、山药蛋、浑番薯、洋番薯、洋山芋、山洋芋，为茄科植物马铃薯的块茎。全国大部分地K均有栽培。
小提示
黄瓜和马铃薯能一起吃:减肥、润肤、延缓衰老的作用
黄瓜，马铃薯和西红柿能一起吃:三者同食有和胃健脾益气，消炎解毒等疗效，且有润肤，延缓衰老的作用
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