红毛丹的功效与作用介绍覆盖

红毛丹的功效与作用介绍,红毛丹的营养价值和食用方法

别名：韶子、毛荔枝。

优势营养：增强人体免疫力，润发美肤。

红毛丹的原产地是马来西亚，近年来逐渐的被引进中国，现在已经被中国的人们所接受，因为其果肉，非常像中国的荔枝，所以深受人们的喜爱。在我国红毛丹在海南省的种植面积最为广泛，这里的果农也因为这种水果获得了丰厚的收益。

红毛丹的功效与作用

1.增强人体免疫力

据报道 长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

2.润发美肤

具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

3.改善头晕

红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

红毛丹的营养价值

红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。

红毛丹的选购

新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬

。

红毛丹的存储

红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。