银鱼粉怎么给宝宝吃营养又美味的辅食银鱼粉

银鱼粉怎么给宝宝吃 营养又美味的辅食银鱼粉搭配

宝宝到了6个月的时候就需要添加辅食了，别看只是一道小小的辅食，但是需要花费宝妈很多的心思，婴幼儿时期的宝宝是生长发育的旺盛阶段，对食物的营养有着很高的要求。银鱼的营养相信很多宝妈都知道，对于刚添加辅食的宝宝来说，最好是将银鱼做成银鱼粉来吃，更加有利于宝宝的消化和吸收，那么银鱼粉应该怎么给宝宝吃呢？接下来小编就给大家推荐几款好吃的银鱼粉搭配吧！

银鱼粉怎么给宝宝吃

1.银鱼粉蔬菜粥

做法：将大米在流动水下淘洗干净，再放入清水中浸泡备用；将新鲜的生菜洗净倒入开水中焯一遍捞出，直接用刀切成菜末，准备一个小锅煮粥，先将大米和适量的清水倒入锅中用大火煮开；将粥煮开后撇去多于的浮沫转为小火慢煮，在起锅前的10分钟倒入银鱼粉和蔬菜末充分的搅拌，最后将粥煮制粘稠即可起锅。

2.银鱼粉蒸蛋

做法：将鸡蛋敲碎后打入碗中，再用筷子充分的搅拌至蛋液打散，在碗中加入一定比例的清水；准备蒸蛋的锅倒入适量的清水，将装有蛋液的碗隔水放置，蒸至7分熟后加入适量的银鱼粉，继续蒸熟，最后滴几滴香油即可喂给宝宝食用。

3.银鱼粉萝卜汤

做法：将白萝卜洗净后去皮，再用刀切成大小均匀的细丝备用，锅中倒入适量的橄榄油，油热有先倒入白萝卜微微的翻炒两分钟，再继续加入适量的清水或者高汤，用大火将汤煮开，煮开后加入银鱼粉慢煮，在起锅前往汤内滴几滴核桃油，待温凉即可喂给宝宝食用。

4.西兰花银鱼粉米糊

做法：将西兰花洗净后在盐水中浸泡，去除多于的农药残留后倒入锅中，用开水焯熟后切成小块，再放入辅食机中制成泥状；用温水冲调好婴儿米粉，加入制好的西兰花泥以及银鱼粉搅拌均匀即可喂给宝宝食用。

5.银鱼粉蔬菜面

做法：将蔬菜洗净后切成碎末备用，准备一个煮锅倒入适量的清水，水开后下入婴儿面条，将面条煮至软烂后捞出盛入碗中，加入适量的银鱼粉，滴几滴核桃油搅拌均匀即可喂给宝宝食用。

本文相关词条概念解析：

银鱼

银鱼（英文：salangid），古称脍残鱼，属鱼纲银鱼科，是淡水鱼，号称亚洲第一帅鱼，是世界上长得最水灵的鱼。见于东亚咸水和淡水中，以小型甲壳类为食。银鱼可供鲜食用或晒鱼干，在中国被誉为美味。体细长，似鲑，无鳞或具细鳞，长约七至十厘米，很少长于15公分(6吋)。口大，牙大而尖利，掠食鱼。银鱼因体长略圆，细嫩透明，色泽如银而得名。其产于长江口，俗称面丈鱼、炮仗鱼、帅鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼等。以太湖银鱼为代表。早在明代时松江鲈鱼、黄河鲤鱼、长江鲥鱼，并称中国四大名鱼。银鱼是可以生活于近海的淡水鱼，具有海洋至江河洄游的习性。