易腹泻的人需要避开这几种食物调研
时间：2020-05-12 03:06:41 来源：潞城环保厂家 浏览量：2
易腹泻的人需要避开这几种食物！
文章导读
俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，只能在沙发上过夜！ 据美国《纽约每日》、《国民问询报》4月11道有一些平日能吃的食物必须暂时避开。
几种需要避开的食物：
牛奶。牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。
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