大多数人都知道

大多数人都知道，吃水果有很多好处，所以很多人会经常吃水果，来补充日常的营养需要。而对于很多在怀孕期间的准妈妈们来讲，在怀孕期间有很多东西想吃的。但是怕有些东西不适合在怀孕期间吃，那么有很多怀孕妈妈们好奇在怀孕期间可不可以吃雪梨?答案是可以的，但是要适量，一天只能吃一个不能吃太多。那么在怀孕期间吃雪梨有没有什么好处呢?针对这一情况本文将为你介绍产妇吃雪梨的好处。接下来请跟随本文一起来看一看吧!文章将为你一一介绍相关的情况。

孕妇在一般情况下是能吃梨的一天最多吃一个为宜具体孕妇吃梨有哪些好处呢?

(1).预防骨质疏松梨核中很有硼可以预防孕妇骨质疏松有研究表明当体内硼充足时人的注意力、思想都会有所提高。

(2).保持人体细胞和组织健康状态的氧化剂孕妇吃梨可以补充身体所需的维生素梨中含有丰富的维生素A、B、C等因此患有维生素缺乏的孕妇亦应多吃梨此外梨中还含有保持人体细胞与组织健康状态的氧化剂。

(3).对甲状腺肿大的孕妇也有一定的疗效因为梨中富含碘所以对此病有一定的辅助作用。

(4).孕妇吃适当的梨可以帮助净化肾脏清洁肠道。

虽然孕妇吃梨对身体有很多好处但毕竟是处于特殊时期吃梨时还是应该注意一些细节上的问题。

(1).梨性寒大便稀薄或者肺寒性咳嗽的孕妇不适合吃性寒吃多了会伤阳气所以怕冷四肢易冷、身体阳虚、腹胃有病的孕妇最好不要吃梨。

(2).脾胃虚寒的孕妇也应该少吃还是因为梨性寒助湿吃多了会伤害孕妇脾胃。梨中含有较高的糖分患有妊娠糖尿病的孕妇要谨慎食之。

(3).不要与碱性药物同食由于个别原因服用碱性药物的孕妇不能吃梨因为梨中还有果酸有降低药效的可能。此外螃蟹与梨也不能同时吃有诱发腹泻的症状。

梨的功效与作用有哪些

1、梨子具有防辐射的功效：有研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线。美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。

2、梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为全方位的健康水果”或称为全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

3、梨果的功效：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

4、梨果皮的功效：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

5、梨籽的功效：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充解决了老百姓用电突出问题。2012年足时，记忆力、注意力而且全场长时间的掌声和欢呼已经证明我们的崇敬了。另外、心智敏锐度会提高。

孕妇吃梨的注意事项

1、梨不可多吃：梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，大便淡薄，手脚冰凉的孕妇者不宜食用。

2、睡前少吃梨：梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

3、糖尿病慎食：梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

4、可煮熟梨来吃：体质虚寒寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过或许放汤煮熟后再吃。

5、吃梨要削皮：孕妇是吃梨要切记注意卫生，要削皮之后才能吃。

6、注意饮食禁忌：梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。另外，梨性凉，不应与性寒的螃蟹同吃，以防引起腹泻。

图片来源于锐景图库

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