2017我们都要好好的节能

2017，我们都要好好的！

2016年正式成为了历史，昨天，2017亦正式走进我们的生活，我们在总结过去的同时，不妨对新的一年做一些规划，养成好的生活方式，用最好的状态迎接2017年！

关于饮食。

1、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌这其中又以7英寸的通话平板最为常见。

2、即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水。

3、多喝酸奶。

4、远离烟酒。

5、在食谱里添加杂粮和蔬菜。

6、重视早餐。

7、控制盐的用量。

8、不喝久煮的火锅汤。

9、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘。

10、饭前吃水果。

11、每周至少吃一次鱼。

12、少喝碳酸饮料。

关于运动。

1、多享受早晨8、9点的阳光。

2、慢跑快走。

3、热水泡脚可有效预防静脉曲张。

4、精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要。

5、10层以下，少乘坐电梯。

6、站着看电视。

7、每天运动半小时，而非周末运动3小时。

8、经常散步。

9、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。

10、运动后休息半小时再入浴。

关于生理。

1、不翘二郎腿，以免压迫神经。

2、去年的衣服要进行清洗后才可以穿。

3、不要总吃剩饭剩菜。

4、午休尽量躺着睡，不超过40分钟为宜。

关于爱人。

1、不要因为过度关心子女，而忽视爱人的感受。

2、与爱人的感情，需要用心经营。

3、发生矛盾时，各自退一步。

4、偶尔制造一点惊喜。

5、不要忘了爱人的生日。

关于幸福。

1、珍惜现在所拥有的一切。

2、人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。

3、只要用心感受，幸福就会永远存在。

4、知足便是幸福。

5、有家人陪伴，有朋友关心，有健康的身体，这就是世界上最幸福的事。

以最好的自己，拥抱2017。

本文相关词条概念解析：

爱人

她（成贤娥饰）与他（赵东赫饰）相遇在电梯里。两人之间莫名的迸发出了情感，享受着高层电梯中的相处时间。她很为难，因为她将要与相恋七年的男友结婚了。但她还是禁不住对他的好奇之心，她不明白自己为何会向这个陌生人倾注如此多的感情。同一天，他们再次相遇了，她更加喜欢温柔的他了如果按每件家电平均价格4000元估算，二人发生了关系。