蒜酥昆布煮龙胆石斑的做法覆盖
时间：2022-01-14 08:11:40 来源：潞城环保厂家 浏览量：5
蒜酥昆布煮龙胆石斑的做法
利用味噌清煮的方式, 烹煮出一道无负担又美味的龙胆石斑料理。
材料
石斑鲜鱼片450g
山药120g
马铃薯120g
中姜30g
蒜头末50g
米酒30g
盐巴4g
二砂8g
味噌30g
做法
1蒜头切成蒜末，以花生油慢炸成蒜头酥备用；山药和马铃薯切厚片备用。
2些许米酒来调开昆布味噌酱
但受大秦线检修、两大主力港口群库存回落过快等因素影响 ，龙胆石斑鲜鱼片切成适当大小，少许蛋白盐巴备用。
3以少许花生油用低油温方式，爆香中姜条及蒜头酥
4注入石斑鱼高汤和山药麻铃薯厚片，再缓缓加入味噌酱，汤汁不要太多，共同煮10分钟。
5完成。
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