不爱吃韭菜的小朋友做的了
时间：2022-03-04 14:47:46 来源：潞城环保厂家 浏览量：6
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“针对爱挑食，不爱吃韭菜的小朋友做的。将切碎的韭菜，混在鸡蛋里，再加上香肠的调味，小朋友吃了很多。这样比切段炒的韭菜鸡蛋更容易嚼，但是该有的膳食纤维没有损失，也容易消化。红黄绿搭配起来，颜色也是很诱人哒。”
食材明细
主料 韭菜 50克 鸡蛋 3个 香肠 1根
辅料 植物油 2勺 盐 1勺 葱花 少许
原味口味煎工艺十分钟耗时简单难度
韭菜香肠鸡蛋饼的做法步骤
1
韭菜洗净，切碎
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鸡蛋加盐，打散
3
将鸡蛋、韭菜和葱花儿混合好
4
热锅热油
5
将混合好的蛋液倒入锅中，摇动一下锅子，摊圆
6
小火，待底部稍凝固，将切好的香肠片摆在上面，随意摊平摆上就可以
7
待底部凝固，将另一平底不粘锅烧热，扣在这个锅上，迅速翻转，就可以将蛋饼和香肠完整地翻面
8
继续小火，待有香肠的一面凝固，盛出到切熟食的砧板上
9
用锋利的刀切块即可
小窍门
用的香肠是一根金锣肉粒多，也可以用火腿、培根或其他香肠。如果口味比较重，可以在蛋液中加少许生抽或鸡粉提鲜。
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