不用担心发胖哦吧
时间：2022-03-04 14:48:55 来源：潞城环保厂家 浏览量：7
6张图片
“用油醋汁做沙拉，低热量，不用担心发胖哦。根据自己的口味适当改了油醋汁的配方，这个味道我很喜欢。”
食材明细
主料 虾 7只 芦笋 6根 苦苣 适量 黄椒 适量 紫甘蓝 适量
辅料 橄榄油 1勺 苹果醋 3勺 盐 适量 黑胡椒 适量
酸甜口味生鲜工艺廿分钟耗时简单难度
鲜虾芦笋沙拉的做法步骤
1
虾洗净去皮
2
将虾背部剖开去虾线
3
锅内放水，烧开后放入虾焯熟
4
芦笋取嫩尖，放入锅内焯水后过凉开水控干
5
黄椒切丝
6
紫甘蓝切丝
7
将蔬菜和虾仁摆入盘中
8
将油和醋调匀，磨入黑胡椒，可根据情况加盐。
威哥饮食发展（国际）集团有限公司董事长梁诚威先生 9
将油醋汁淋在蔬菜和虾仁上。
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