管理泡澡最主要的功能是促进身体血液循环以及代

摘要：泡澡最主要的功能是促进身体血液循环以及代谢功能，然而要泡多久、或者休息多久都要依据每个人的身体状况而定!

古法姜汤瘦身法。利用老姜熬炖的姜汁，取 0cc倒入约40度摄氏的泡澡浴缸中，泡个分钟，可以促使血液循环加速、末梢活络，消耗之后会发汗、排汗。姜汁泡澡减肥法适用有效，当然，泡澡减肥的注意事项多，要注意泡澡前后的注意事项和最佳时间。

泡澡减肥前后的注意事项：

泡澡的水温必须调整在 摄氏度之间，而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜。

泡澡减肥后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收。以补充流失的水分。

泡澡减肥的最佳时间：

泡澡最主要的功能是促进身体血液循环以及代谢功能，然而要泡多久、或者休息多久都要依据每个人的身体状况而定!

一般来说，先浸泡在水中5分钟左右，让毛细孔全部打开，清细污垢，让身体完全放松。然后，再进行身体的局部运动或按摩。经过10分钟左右后包括香奈儿品牌代言人Vanessa Paradis与Caroline de Maigret，让放松的身体离开浴缸。如此反复地循环才可以达到瘦身的效果。

理想中的瘦身水位：

想要发挥瘦身效果的水位，大约是在心脏以下、相当于将身体的一半泡在浴缸里的程度，这样可让身体各部位的器官承受适当压力、加上水温效果，泡完后全身会大量流汗。

有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积他在河西某银行准备存款6万元。