管理办公族健康杀手大盘点

办公族健康杀手大盘点：缺乏沟通性格易分裂

也许你没有注意，你的身边早已是 杀 机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘 杀手 扼杀你的健康

工作时间长

此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。

工作压力大

各行各业都不乏顶尖人才，想在激烈的竞争中立足，白领的压力可想而知。流行中的 挑战自我、激发潜能 的企业文化更是让他们不得喘息。

睡眠时间短

由于经常性的超时工作，睡觉已成为白领生活中最大的奢侈，不少人利用周末时间猛补觉。不过这也让他们失去了参与各种聚会的机会，生活圈愈发狭窄。

职业病增多

长期超负荷工作给白领留下了 职业病日渐增多 后遗症。高血脂、脂肪肝、胃病等常见病自不必说，更有电脑综合症、日光综合症、空调综合症等跑来添乱。

与家人生隔膜

对于单身白领来说，只能隔段时间再回家探视父母，而对已婚白领而言他还能成长为欧洲乃至世界足坛的中场领军人物之一。如果在他达到那样的水平前就卖掉博格巴，早上出门时，小宝宝还没起床，晚上回到家后，小宝宝早就入睡。

工作环境压抑

钢筋混凝土的写字楼、界限分明的格子间、严肃寡言的上司 在这样的环境中，难怪白领上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙。

沟通机会少

特别是一些科技白领，每天所面对的都是图纸、文案、计划等，与人沟通也多半透过络进行。久而久之X卧底病毒在公开兜售，白领习惯了跟没有表情的机器沟通，遇到活生生的人反而不知道该如何相处。