还有效治疗便秘呢蹭飞
时间：2021-03-08 20:07:37 来源：潞城环保厂家 浏览量：3
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“这种减肥方法适合于手脚冰冷的MM哦，还有效治疗便秘呢。既简单又对身体没有负担哦。
而且我现在正在喝哦，对身体真的没有什么不好的影响”
食材明细
主料 鲜姜 适量 红茶 一包
辅料 蜂蜜 适量 红糖 适量
原味口味煮工艺十分钟耗时简单难度
生姜红茶的做法步骤
1
1.上是说一包红茶放5片姜进行冲泡，盖上盖子焖5分钟。
但是我给改良了，我用的是煮的方法
在锅里放入一杯水，然后放入姜片，煮开后，小火在煮上1分钟。
要盖上盖子哦
2
2.然后用这个煮熟后的姜水冲泡红茶。再盖上盖子闷10分钟。
3
3.如果你觉得味道不好的话可以加蜂蜜或是红糖
我是加蜂蜜喝的。味道不错哦。
小窍门
1.早上起来空腹喝一杯
2.一定要热着喝，不然没有效果的
3.中午过后就不要喝了，因为吃太多姜火大，晚上容易睡不着觉。
4.真的很有用，我现在天天再喝。瘦不瘦的都好说，喝完对於便秘和手脚冰冷真的有改善的
5.这个方法也很适合于对美食没有定力的MM哦
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