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核桃冰糖炖梨覆盖

时间：2022-01-15 06:47:53 来源：潞城环保厂家浏览量：5

核桃冰糖炖梨

材料：核桃仁30克，梨150克

要求降低军税额度、保持城市独立性和保证贸易与展会的自由。约翰·威廉·迈世勒后来成为法兰克福市长调料：冰糖30克

核桃冰糖炖梨的做法

1、梨洗净，去皮，切块；核桃仁洗净。

2、将梨块、核桃仁放入煲中，加入适量清水，用文火煲30分钟，再下入冰糖调味即可。

此汤功效：滋阴助阳

特别提示：梨最好选水分多一些的，会出很多汁。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。

核桃功效与作用

核桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌，还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂，磷脂是细胞结构的主要成分之一，充足的磷脂能增强细胞活力，对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合

小提示

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。

核桃和百合能一起吃:核桃肉与百合搭配共食，可治润肺益肾，止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈，干咳少痰，面色苍白，神疲乏力，头晕目眩者食用，也可作哮喘而见气急咳逆，短气懒言，症情属虚者的食疗方例。