山药补脾益胃的
时间：2022-03-05 02:36:49 来源：潞城环保厂家 浏览量：5
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“栗子是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，山药补脾益胃。这是一道鲜美滋补的鸡汤。”
食材明细
主料 土鸡 半个 板栗 150克 山药 200克 黑木耳 适量
辅料 料酒 适量 盐 适量 葱姜 适量 黄芪 适量 红枣 适量
清淡口味炖工艺数小时耗时简单难度
发展低碳经济须发展核电 重点在第三代核电 栗子山药鸡汤的做法步骤
1
鸡块放姜片在凉水中煮开，放料酒去腥后捞出洗净
2
放入锅中再放料酒
3
放红枣
4
放黄芪
5
放开水大火煮开后改小火
6
准备其余食材
7
等鸡块基本酥烂后放入其余食材
8
放盐
9
煮到山药软绵后撒上葱花。
小窍门
山药去皮后浸泡水中以防变色
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