栗子药枣粥了
时间：2022-01-15 06:45:19 来源：潞城环保厂家 浏览量：5
栗子药枣粥
材料：粳米60克，栗子40克，山药60克，大枣8枚，生姜3片，红糖适量
栗子药枣粥的做法
同样为公开信息的常客 1．栗子剥去壳，切粒。山药削去皮，洗净切片，备用。
2．大枣、粳米、生姜分别洗净，共入锅中，放入栗子、山药，加水煮烂成粥，调入红糖即可出锅。
粳米营养价值
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳
小提示
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