现在越来越多的人都不重视自己的健康呢

现在越来越多的人都不重视自己的健康，都想要选择快餐式的食物，这样自己的身体是不好的，而已会形成一种习惯，然后强加在自己宝宝的身上，所以这样是十分不好的一个状态，今天我们就来讲一讲十个月婴儿菜谱，看看怎么吃。

十个月婴儿菜谱

1、豌豆牛肉粥

食材

豌豆150克、牛肉150克、大米100克、姜适量、小葱适量、水适量。

做法

牛肉切薄片，冷水浸泡半个到一个小时左右出掉血水。牛肉细细切丁，尽 量切细小。生姜去皮切成姜末。先将米煲成粥。往白粥中加入牛肉和姜末。豌豆另外煮熟捞出备用 ，粥煮好后打开加入适量豌豆，盖盖焖5分钟即可。

2、肉丸粥

食材

大米一杯，鸡肉末300克，葱1根，鸡汤，姜丝适量。

做法

将葱切碎，放在油锅内炒过，再与鸡肉末一起混合做成鸡肉丸子，把鸡汤倒入锅内加入姜丝、鸡肉丸子同煮，开锅后再将大米放入一起煮，煮熟即可。

3、鲜肝薯糊

食材

土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法

将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

4、缤纷红薯粥

食材

白米30g、红薯半个。

做法

大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

5、栗子枣泥小米粥

食材

小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

做法

红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

6、疙瘩汤

食材

面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。

做法

将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

7、小白菜玉米粥

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小白菜、玉米面各50克。

做法

小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

看了上面这么多的菜品，大家对十个月婴儿菜谱都有了一定的了解了吧，现在我们就来重点的说一说豌豆牛肉粥，其中这个做法是极其简单的，只需要用到豌豆，牛肉和一些调料就可以完成，其中盖上盖子一定不要超过五分钟。