水果与酸奶简单搭配

水果与酸奶简单搭配，不加糯米不用煮，5分钟做冰棍，好吃又好看

简单做冰棍只需5分钟，不加糯米不加奶油，不用锅来煮，好吃好看

夏天我喜欢吃冰棍，而不是雪糕，冰棍与雪糕的区别在于，冰棍有冰，制作简单，吃进去更冰爽解暑，热量也极低，几乎是水加糖的组合，不用担心长胖胖，小时候入夏吃冰棍，一天吃十几根也没见有长胖的孩子，而雪糕，有着雪的软糯，有加糯米粉用锅煮后制作的，还有将奶油打发来做的，口感绵软香糯，但相对热量也高了很多，吃起来很容易长肉肉。总之冰棍与雪糕是各有千秋，不怕长胖的吃雪糕，怕长胖的就吃冰棍吧。

物质丰富的现在生活，做冰棍也不在单调，可以用水果的自然颜色搭配出五颜六色，加上酸奶，好吃更好看，酸甜酸甜，解暑的同时还能开开胃，解决夏天里的所有没胃口。今天给大家带来一个水果酸奶冰棍的制作，西瓜猕猴桃酸奶冰棍，西瓜的红，映衬出猕猴桃的些许绿意，还有酸奶的白和布满冰棍的小黑籽，咬一口冰冰爽，5分钟能做一堆，把比例调好，就能做出美味，简单至极，大家且看且做！

西瓜猕猴桃酸奶冰棍

配料：西瓜400克，猕猴桃1个，酸奶1盒；白糖20-30克。

做法：

1、西瓜取汁。在这里教一个快速去籽的办法，把西瓜大块改切成多个一厘米厚的薄片，这样西瓜籽粒就无处可藏了，全部暴露在外面，拿一牙签一剥拉，西瓜籽就都掉下来了，特别快速。将西瓜果肉放入果汁机或料理机中转一圈成汁，也可以用勺子在碗中碾压，让西瓜有颗粒感。

2、猕猴桃剥去表皮，加糖搅成汁，或用勺子压成汁，使之有颗粒感。猕猴桃有一定的酸度，我们把糖加到猕猴桃的果汁里，中和一下酸味。

3、将西瓜汁、猕猴桃汁与一半的酸奶倒入大一点的容器中，略做搅拌，不要完全拌匀，这样做出的冰棍才有颜色差级，会特别好看。

4、将搅拌好的水果酸奶溶液倒入冰棍模具中，最后每个里面中间再将剩下的一半酸奶，平均分倒在最上面。

5、最后放上冰棍的盖子，就做好了，放冰箱冷冻柜里，冻实就可以吃了。

小提示

1、不要求颜值的亲，把果汁与酸奶直接混合到一起，加上白糖拌均，倒入冰棍模具里冷冻即可。

2、取冰棍的时候不要硬拽，用流水冲洗一下冰棍模具一小会儿，很自然的就能拿出来了，或者从冰箱里拿出来在室温下放一会儿，也能顺利取出了。